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(1)从外回家要换鞋,脱外套,和书包等一起放在门口固定处。如有行李也要注意消毒。
(2)回家后、吃饭前、上厕所后马上用肥皂和清水洗手,搓手不少于20秒
(3)适当使用加湿器,每2小时左右停一会,开窗通风并注意不要着凉。
(4)用稀释后的84消毒液擦地、冢具表面,每周至少一次,来客人后更要勤清。
(5)洗手盆、淋浴等排水管道要勤冲洗,确保∪型管道的隔离效果。
2 外出篇 (1)尽量不外出,如外出须戴好口罩。在人流密集处,如机场、火车站,最好每2-4小时更换一次。
(2)避免多次转车,查阅好目的地气温,准备合适衣物。
(3)尽量不摸门把手、扶手、电梯按钮等物品,触摸后不要摸脸、鼻子和嘴,最好戴上手套。
(4)勤洗手,尤其进食前、接触脸部前、上厕所后、被呼吸道分泌物污染后,若无清水可用干洗洗手液或消毒棉片。
(5)尽量少去医院,如有必要应佩戴罩
(6)宠物不要散养,遛狗要牵绳,擦干净爪子再进屋。
(8)不要接触流浪猫狗、野生动物禽类及其粪便,避免去海鲜市场、家禽市场或农场等地。
(9)旅游时出现咳嗽、发烧等身体不适,应戴上口罩,立即通知酒店、导游,尽快就诊。
3 保持抵抗力篇 (1)保持乐观心态,不信谣,不传谣。
(2)早睡早起,不熬夜
(3)多喝水,适量吃果蔬。
(4)不与他人共用个人用品
(5)适当锻炼身体,但不要去健身房这种密闭场所,尽量避免户外运动。
(6)出门注意保暖。
(7)不要吸烟、酗酒。
(8)若身体不适不要乱吃药,如有发热一定要去发热门诊。
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